内容摘要：有些老人很喜爱喝粥，有的是由于牙齿欠好，只能喝粥。另一些老人，清晰一些养生的道理，从而煮养生粥吃。养生粥适宜各个年纪段的人，喝了都对于身段有利益。以是巨匠随着我学起来吧!明天要讲的，是南瓜以及粥的搭配

有些老人很喜爱喝粥，养生有的南瓜是由于牙齿欠好 ，只能喝粥。粥奈做养另一些老人 ，何样清晰一些养生的生南道理 ，从而煮养生粥吃 。瓜粥养生粥适宜各个年纪段的法推人，喝了都对于身段有利益。养生以是南瓜巨匠随着我学起来吧!明天要讲的，是粥奈做养南瓜以及粥的搭配
，不患上不说，何样南瓜也是生南营养很高的一种蔬菜，快来学学养生南瓜粥吧!

南瓜是瓜粥咱们生涯中较为罕有的食物，南瓜粥又甜又面 ，法推下面小编就介绍多少种南瓜粥的养生做法。

做法一

【制作食材】南瓜 、糯米粉【制作流程】

一
、先将南瓜去皮去瓤切块 ，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮颇为钟

二、掏出捣碎 ，为了让它更顺滑，不大的颗粒，最佳放在搅拌机里搅一下

三、而后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开 ，也可能直接用宏道南瓜粉替换

四 、糯米粉先用凉水调匀 ，倒进锅里，搅拌平均，再加过多的糖即可

ps:煮的时候最佳向统一倾向不断的搅动
，以防糊底 。